为了白癜风患者自身的圣体健康，知道些关于白癜风健康生活的小知识有利于白癜风治疗和，这是非常重要的。

首先，白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。白癜风的发病情况在每个年龄段均能够见到，在中青年中比较多见，为在这些白癜风患者之中大部分都是因为偏食而引起的。

为了预防和治疗我们在生活中容易出现的白癜风疾病，有几点注意事项需要跟大家分享一下：

加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

1、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

2、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

3、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

4、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

5、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

6、可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，以上介绍的这种情况要因白癜风患者的病情不同而定，对于白癜风的病情能够起到的治疗作用。

郑州白癜风医院：提醒广大的白癜风患者，要让自己接受正规的诊疗，在日常生活中要进行科学合理的饮食习惯，让自己的病情尽快好转。